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- rehabilitation-protocol-for-meniscectomy.pdf (312.1KB)
비행편이나 호텔 후기는 생략하고 수술관련 내용에만 집중하도록 하겠습니다.
23년, 5월부터 조금씩 무릎이 뻑뻑해지는 느낌이 들더니 6월엔 10분만 서 있다가 무릎을 굽힐 때 악 소리가 날만큼 아파짐. 근육의 문제라고 생각하고 마사지와 온찜질 시행. 워밍업을 하다보면 덜 아파져서 운동은 계속 함.
10월초, 한국에서 MRI 촬영 후 우측 무릎 반월상 연골판이 찢어져서 수술이 필요하다는 소견을 받음.
10월중, 미국에서도 같은 MRI 사진과 검진을 토대로 같은 소견을 받음. 이후 아내가 폭풍검색 후 잘 하시는 선생님을 찾아 한국에 있는 가족이 대신 방문하도록 예약. 가족관계증명서 및 이런저런 동의서 필요.
11/20, 전화로 MRI 사진과 상태에 대해 진료받음. 미국에 있다고 하니 아무 때나 끼워줄테니 편할 때 오라고 하심. 벌써 반년 정도 고생 중이라 빨리 치료하는 게 좋다고 판단되어 11/28일 입원, 29일 수술예약.
@쯔라링 님의 할인쿠폰도움으로 급하게 현금박치기하여 2인 발권. 다시 한 번 감사드립니다, 쯔라링님.
11/25 포틀랜드 출발. 잘 있거라, 민족영산 마운트 후드.
11/27 새벽 한국 입국. 코트야드 매리어트 보타닉 파크에서의 2주 생활 시작.
11/27 저녁 초진. 연골판 손상 이외에 전방십자인대 쪽에 뭔가 있는 것 같다, 그런데 MRI 만으로는 알기 어렵고 열어봐야 알 수 있겠다는 소견.
11/28 아침. 보타닉 파크 산책. 여기 정말 좋더군요.
11/28 저녁 입원. 피, 심전도, 마취약 반응, 엑스레이 등 잘 기억도 안 날 정도의 수많은 검사들. 오른 다리 전체 제모. 휴게실 슬램덩크 완독. 병원밥 맛있음.
11/29 저녁 수술. 척추주사로 반신마취 후 수면유도. 대여섯시간의 하반신마취효과 때문에 29일 0시부터 물포함 금식. 화장실도 수술전 계속 가도록 권유.
11/30일 새벽. 깨어보니 환자복 밑에 두껍게 붕대가 감겨있고 피 빼는 호스가 무릎 속으로 연결되어 있음. 마취는 자는 새 풀어졌고 붕대 때문에 행동에 제약은 있지만 더 아프진 않았음. 오전엔 피주머니 경과보며 휴식. 간헐적으로 얼음팩으로 냉찜질.
11/30 오후. 붕대 및 피주머니 제거. 물리치료 시작. 수동적으로 무릎 굽혀주는 기계와 냉찜질 기계. 물리치료사님과 운동시작.
12/1 오전. 선생님 접견. MRI 재촬영 후 비포앤애프터, 관절경 사진을 같이 보며 정확히 뭘 어떻게 수술하셨는지 설명해 주심. 연골판은 예상대로 부분절제했고 전방십자인대가 부분적으로 찢어졌다가 아물었다를 반복한 흔적이 있더라, 그 때 피가 나면서 주위에 섬유화가 되서 가득 채워져 있더라, 그걸 정리했다면서 깨끗해진 사진을 보여주심.
12/1 오후. 물리치료 후 퇴원.
12/2-12/13 월수금 물리치료받으며 호텔에서 요양. 하루 객기부리고 좀 돌아다녔다가 다리가 엄청나게 부어서 관광은 전부 포기하고 호텔-병원만 왕복. 호텔에서는 냉찜질, 지하에서 운동.
12/13 오전. 실밥 풀고 마지막 물리치료. 오후 비행편으로 포틀랜드 귀국.
소회;
1. 제 환자복에 병원이름은 나와 있을테고... 그 곳의 간호통합병동이 정말 좋았습니다. 보호자는 없습니다. 면회시간도 엄격하고 병동 안으로 보호자는 출입금지. 조무사님들이 24시간 화장실, 병원 내 이동 모두 도와주십니다. 덕분에 제 아내는 마음껏 은행과 다른 병원 일들을 처리했습니다. 좀 서럽긴 했겠지만 혼자 오는 것도 가능하겠습니다.
2. 입원병동 간호사님들, 진료실 간호사님들, 선생님 등 모두 굉장히 친절하십니다. 한국 병원답지 않게 서비스마인드가 미국같다는 느낌을 받았어요.
특히 수술 후 퇴원전에 뵈었을 땐 30분 정도 설명을 듣고 얘기를 한 것 같습니다. 덕분에 예약시간보다 항상 30분-1시간을 더 기다리게 되는데 불만이 생기지 않습니다. 제 앞에 뭐 이따구로 예약을 받냐 그러면서 툴툴거리면서 들어가신 분이 나오실 땐 조용하셨습니다.
3. 제가 한 수술은 무릎 쪽에서 가장 간단한 수술에 속합니다. 그래도 수술 시에 몸이 축나고 두세달은 고생해야 한다고 합니다. 40대인 저도 그럴진데 4인실에 다른 세 분은 모두 70대 형님들이셨는데 모두 인공관절 수술로 오셔서 고생을 많이 하셨습니다. 통증때문에 잠도 잘 못 주무시고 수술도 크고 회복기간도 깁니다. 너무 안쓰럽더라고요.
모두 몸 조심하시고 아프지 마시길 바랍니다.
또 생각나는 거 있으면 내용 추가하겠습니다.
(추가) 수술 후 6주차 상태. 다리를 끝까지 굽히고 펴는 양극단의 가동범위와 스트렝스가 살짝 부족. 풀스퀏, 로잉, 레그컬 등을 운동루틴에 추가. 아직도 매 10분 경마다 다리 스트레칭.
재활 프로그램도 첨부하였습니다.
제가 가격 얘기를 빠뜨렸더라고요.
퇴원할 때 570만원- MRI 1회, 물리치료 1회 포함. 물리치료 5회 * 약 11만/회.
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10 댓글
BBB
2023-12-26 20:48:07
저한테는 생소한 수술이라 잘 모르지만, 무지 아프고 고생 많이 하셨을 것 같네요. 흔히 관절염엔 높은 습도와 낮은 기압이 안 좋다던데 (이게 관절염과 관계 있을지는 모르겠지만...), 지금이 딱 포틀랜드는 그런 날씨라 더 힘드실 수도 있겠네요. 빠른 회복 기원합니다.
게이러가죽
2023-12-26 21:31:19
이게 스포츠하는 사람들 사이에선 굉장히 흔한 수술이더라고요. 제가 다치고 나서 저희 짐 사람들한테 얘기하니까 많이들 이미 다쳐서 수술하셨더라고요. 세번 수술한 사람도 있고.
농구 축구 테니스 등 갑작스런 방향전환이 많은 운동하실 땐 모두들 조심하시기 바랍니다.
선발대
2024-02-25 19:57:36
저도 수술한지 5주차 되었습니다. 지금은 통증없이 일상생활 및 운동도 잘 하실 수 있는지 궁금하네요 ㅎ
게이러가죽
2024-02-26 13:29:43
수술 후 3달 정도 되어가는 지금, 이제 가동범위는 100% 나오고 무게도 high rep으로 70% 정도 치고 있어요. 오래 안 움직이면 뻑뻑해지는 건 아직 남아있는데 훨씬 낫긴 합니다. 이건 뻑뻑한 위치를 봐서는 연골이 아니라 ACL을 건드려서 그런 것 같아요.
연초만 해도 이거 이대로 안 나아지고 쭉 가는 거 아닌가 하는 걱정도 많이 되어서, PT를 다시 받고 운동프로그램도 새로 받았는데 그 후 마음도 좀 가벼워지고 증상도 호전되더라요. 결국 시간과의 싸움이었습니다.
새로 받은 재활프로그램이 궁금하시면 쪽지주세요. 왠지 모르겠지만 원글에 첨부하려니 에러가 나네요.
선발대
2024-07-15 20:18:53
댓글을 써주신지 몰랐네요. 이제야 댓글 봤습니다. 자세한 설명 감사합니다.
저도 이제 6개월차 되었는데 아직 정상적이진 않네요.
아주 천천히지만 조금씩 회복이 되는 것 같긴한데 언제 정상적으로 뛸 수 있을지 모르겠습니다.
스윗피123
2024-02-26 08:15:23
고생 많으셨어요. 저희 남편도 무릎이 넘 안좋아 절골술까지 했답니다. 잘 회복하시고 무리하지 마시고 무릎 보전하세요^^
게이러가죽
2024-02-26 13:34:00
감사합니다. 오래오래 잘 써야죠. ㅎㅎ
달팽
2024-02-26 14:10:21
아무쪼록 회복 잘되기를 바랍니다.
적어주신 가격은 한국 건강보험 적용이 안된 것이라고 보면 되는건가요?
게이러가죽
2024-02-26 15:50:08
넵, 전 국적상실 상태입니다. 그런데 혹시나 해서 병원에서 영문 bill 을 받아와서 이 곳 보험회사에 클레임해 봤는데 놀랍게도 약 두 달 후에 대략 1/3을 돌려받았습니다. HDHP이고 이 비용을 포함해도 디덕터블을 넘지 않아서 별로 기대하지 않았는데 말이죠.
달팽
2024-02-26 15:54:23
오호 잘되었네요! 귀한 후기 남겨주셔서 감사합니다.